糖尿病患者怎样预防糖尿病视网膜病变
并非每位糖尿病患者都发生糖尿病视网膜病变。病程长、血糖控制差是发生糖尿病视网膜病变的根本原因。糖尿病发病后第一个十年内血糖的控制情况对糖尿病视网膜病变的发生影响较大。此外高收缩压、出现微量蛋白尿和应用胰岛素治疗的患者易发生糖尿病视网膜病变。高血脂的患者易发生脂性渗出性糖尿病视网膜病变。因此防止糖尿病视网膜病变发生与发展的根本方法是早期控制血糖、血压和血脂。
一旦发生糖尿病视网膜病变也不要盲目悲观和恐惧。事实上，出现糖尿病视网膜病变到发展为危害视力的糖尿病视网膜病变仍然会有一段时间，如在此期间严格控制血糖、血压和血脂，并改善肾功能，是可以防治糖尿病视网膜病变的发展与恶化，从而避免失明的。
具体方法如下：
一、改变饮食结构
最理想的饮食应由高比例的糖类、纤维素、丰富的维生素、矿物质、低含量的蛋白质和脂肪组成。这种饮食结构，可帮助降低血糖，降低胆固醇，延缓视网膜病变的进展，以预防糖尿病性视网膜病变。
二、纠正贫血
对伴随肾功能不全的糖尿病患者纠正其贫血状态，将有助于减少硬性渗出量，以预防糖尿病性视网膜病变。
三、控制血压、降低血脂
糖尿病患者常合并有高血压或高血脂，因此在控制血糖的同时，应对高血压及高血脂进行治疗，以预防糖尿病性视网膜病变。
四、控制血糖
是预防糖尿病性视网膜病变的根本措施，应在内科医生指导下进行苭物治疗和控制饮食，使血糖控制在正常范围或接近正常水平。多项研究显示，长期稳定地控制血糖可降低糖尿病性视网膜病变的发生和减慢其发展。
糖尿病视网膜病变的预防主要是针对控制血糖、血压方面，对此糖尿病患者一定要特别留意血糖、血压的变化，以防此病的发生。
希望广大糖尿病患者多一点眼保健常识，增强防盲意识，因为防盲胜于治盲。切记防盲的武器不仅仅在医生的手中，也在患者自己的手中。
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