测一测，春节后你的眼睛疲劳指数
春节七天玩嗨了吗？经过几天的熬夜追剧、打牌、抢红包...是不是感觉眼睛干涩发红、模糊不清、酸涩发胀、昏昏欲睡？春节结束，你的眼睛还OK吗？现在烦请拿出纸和笔来，测一测节后你的视疲劳指数吧！
测一测
春节过后你的眼睛累了吗？以下10道眼疲劳测试题，选A:1分选B:2分选C:3分，记住总分，向下看↓
1.看书你会选择以下的哪个地方？
A.书桌
B.沙发
C.睡床
2.喜欢在何种情境下看电视？A.一盏小灯最有情调
B.光亮的环境最舒服
C.关灯看最舒服
3.对电视的迷恋程度？A.只看自己喜欢的节目
B.除广告以外都看
C.不敢想象没有电视看的日子
4.看各种屏幕时，你的角度是？A.稍稍俯视
B.平视
C.仰视
5.每天和电脑打交道的时间？A.不超过两个小时
B.三到六个小时
C.六个小时以上
6.使用电脑时有休息的习惯吗？A.每小时固定休息一次
B.看累了就休息
C.工作太多了，休息是一种奢侈
7.使用手机
4
用热手敷眼
摩擦双手，直至发热为止。然后闭上双眼，用手掌轻盖眼圈，勿压迫双眼。深缓地呼吸，并想象黑暗。每天这样做20分钟，有助于减轻眼部疲劳。
5
注意饮食多样性，食疗养眼
维他命B是视觉神经的营养来源之一，摄入不足容易引起眼睛疲劳，引发角膜炎，看球期间大家不妨边看边吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。再如用枸杞子和菊花用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
医院爱尔眼科·医院医院，经多年的临床实践，积累了丰富的经验。医院由专业的眼科医师，教授，眼科博士组成一流的专家队伍，让患者享受到优质、高效的医疗服务，进行精准的医学验光配镜，角膜塑形镜的验配及小儿斜弱视的诊断及系统治疗，对与常见的角、结膜病，青光眼，白内障，眼底疾病，泪器疾病能够进行明确的诊断及治疗。医院良好的人文环境和就医环境，也吸引了很多国际友人来院就诊。
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