只是因为在人群中多看了你一眼
只是因为在人群中多看了你一“眼”
眼睛是心灵的窗户，眼睛是人类从外界接受信息的重要器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的强度，将这些视觉、形象转变成神经冲动，再通过视觉传导通路输送至大脑皮质的视觉中枢，产生视觉。视觉对人如此重要，却难免受到“污染”，所以每个人都应该了解眼的结构、眼部疾病的预防并且每隔一两年都应检查一次眼睛。
既然如此
我们先来了解眼的解剖结构吧
视器（又称眼）大部分位于眼眶内，眼球前面有眼睑保护，后面借视神经与脑相连，周围有眶脂体衬垫。由眼球和眼副器组成。眼球是视器的主要部分，能接受光波的刺激并转变为神经冲动，通过视觉传导通路传至大脑皮质的视觉中枢，产生视觉。眼副器位于眼球周围，对眼球起着支持、保护、运动和营养的功能。
眼球
眼球近似球形，位于眼眶内。前部正重点称为前极，后部正中点成为后极，经眼球内部前、后极的假想连线称为眼轴。眼球由眼球壁及内容物2部分组成。
眼球壁
眼球壁是眼球的外壳，由外向内依次为外膜、中膜和内膜。
外膜
又称纤维膜，致密、坚韧，对维持眼球外形、保护眼球起着重要作用，分为角膜和巩膜。
角膜
角膜位于眼球最前部，占眼球纤维膜的前1/6，无色透明，无血管和淋巴管分布，但有丰富的感觉神经末梢，感觉十分敏锐，致使眼不容一粒沙子。正常情况下，角膜无色透亮，允许光线通过，构成眼的屈光装置之一（相当于照相机的镜头）。若角膜表面曲度的改变造成屈光障碍，各个方向的屈光率不一致，导致视物时出现重影，临床上称为“散光”。角膜炎症、溃疡或损伤，形成瘢痕，可导致角膜浑浊，影响视觉。
巩膜
占眼球纤维膜的后5/6，乳白色不透明，厚而致密、坚韧，对维持眼球外形、保护眼球起着重要作用。巩膜前部与角膜相接处，称为角膜巩膜缘，其深面有环形的巩膜静脉窦，是房水回流的必经之路。
中膜
又称血管膜、葡萄膜，位于纤维膜的内面，由于富含血管和色素而得名，有营养和保护眼球的功能。由前向后依次为：巩膜、睫状体和脉络膜。
虹膜
位于角膜后方、晶状体前方、中膜的最前部，呈圆环形，巩膜中央圆形的孔，称为瞳孔，是光线进入眼球的主要通道。在瞳孔周围，有呈环形分布的瞳孔括约肌和呈辐射状分布的瞳孔开大肌，前者受副交感神经支配，在强光下或看近距离物体时收缩，使瞳孔缩小；后者受交感神经支配，在弱光或看远距离物体时收缩，使瞳孔开大。二者协同作用，调节瞳孔大小，以控制进入眼球的光线，从而保护眼球内膜。
由于人种或物种不同，巩膜所含的色素不同，而使巩膜呈现出不同的颜色，比如褐色、棕褐色、淡黄色、淡蓝色等。
睫状体
是中膜最肥厚的部分，位于角膜与巩膜移行处的深面。睫状体内有丰富的平滑肌，称为睫状肌，可调节晶状体的曲度，以视不同距离的物体。长时间近距离用眼者，睫状肌持续收缩，容易造成视疲劳，视力下降，是导致近视的主要原因，所以在视物时，要注意远、近结合，使睫状肌得以充分休息，以保证眼的正常工作。此外，睫状肌还有产生房水的功能。
脉络膜
富含血管，对眼球壁有营养作用；富含色素，可吸收眼内散射的光线，维持眼内暗室的效应，有利于视网膜成像。
内膜
又称视网膜，为光波感受器。视网膜分为内、外两层，外层紧贴于中膜内面，为色素上皮层，由单层色素上皮细胞构成；内层为神经细胞层，是视网膜的固有结构，两层之间有一潜在性的间隙。
视网膜视部的神经细胞层主要由3层细胞组成。由外向内依次为视细胞层、双极细胞层和节细胞层。视细胞层有视锥细胞和视杆细胞，它们是感光细胞（即光波感受器）。视锥细胞感受强光和色光刺激，病变时会导致夜盲。
眼球的内容物
除角膜外，眼的屈光装置还包括晶状体、玻璃体和房水三部分
晶状体
位于虹膜后方、玻璃体前方，无色透明，呈双凸透镜状，富有弹性，无血管、淋巴管和神经分布。
由于后天不端正姿势阅读时间太长，阅读距离过近等，久而久之，使得在看远物时模糊不清，这就是近视，这是因眼轴过长或屈光系统的屈光度过大，视远物时成像在视网膜之前，导致视物不清。随着年龄的增长，老年人因晶状体弹性逐渐减弱，睫状肌逐渐萎缩，睫状肌对晶状体的调节能力减弱，看近物时模糊不清，称老视（老花眼）。由于外伤、代谢等原因或营养不良、某些理化损害致使晶状体透明度降低，甚至混浊，称为白内障，可导致失明。
玻璃体
为无色透明的胶装物质，当玻璃体发生变性或混浊时，影响光线通过，可致视力下降。
房水
为角膜和晶状体提供营养，并维持正常的眼内压。在正常情况下，房水的产生与回流保持动态平衡，一旦该平衡被打破，则会造成眼压的改变。当房水产生增多或回流受阻，导致眼内压升高，视力下降，称为“青光眼”
眼的辅助装置
眼的辅助装置指眼副器，对眼球有支持、保护、运动和营养的功能。包括眼睑、结膜、泪器、眼外肌和神经、血管等。
眼睑
眼睑又称眼皮，位于眼球前方，是保护眼球的屏障。眼睑分为上睑和下睑，二者的游离缘称为睑缘，其前缘生有弯曲向前的睫毛，防止灰尘和异物进入眼内，并减弱强光对眼的刺激。
结膜
结膜位于眼球表面和眼睑内面，是柔软、光滑而透明的薄膜，可分为球结膜和睑结膜。在正常活体上，结膜的血供丰富，但当发生不同程度贫血时，结膜可变淡；发生炎症时，结膜充血，称为结膜炎。
泪器
泪器由泪腺和泪道组成。
泪腺
泪液内富含溶菌酶，可溶解眼球表面的病原体，起到杀灭细菌的功能。当泪腺分泌功能障碍时，分泌的泪液减少，不能满足眼球转动的需要，患者经常感到眼部干涩，则形成“干眼病”，同时容易继发眼球和结膜的炎症。
泪道
包括泪点、泪小管、泪囊和鼻泪管4部分。当泪点发生变位或因炎症阻塞泪道时，均会导致泪液引流不畅，而使泪液溢于眶外，称为“溢泪症”。
眼球外肌
眼球外肌位于眼球周围，共7块，均属骨骼肌，为眼的运动装置：上睑提肌、上直肌、下直肌、内直肌、外直肌、上斜肌、下斜肌。当某一肌麻痹而引起牵引力量不平衡时，在拮抗肌的作用下，眼球则向相反方向偏斜，称为“斜视”。发生斜视后，同一物像不能准确投射到视网膜对应点上，大脑视觉区则不能将两眼传入的信息整合，使得同一物体看成分离的两个物体，称为“复视”。
接下来，进行个自我眼部检测哈哈哈哈
视力测试
测试时，分别遮挡一只眼睛，用另一只眼睛注视上图，看看测试者是否能看清楚，在过程中保持距离2.5米。
色弱测试
色弱者难以辨认图片中的数字
红绿色盲者中的红色盲者只能看到紫色的线条，绿色盲者只能看到红色的线条，但红绿色弱者及正常者两种线条都能看到。
红绿色盲者中的红色盲者只能看到6，绿色盲者只能看到2，但红绿色弱者及正常者两个字都能看到。
正常视力看到的是一头牛，如果看到的是一头鹿，就有可能是色盲或色弱。
正常者能看出6，红绿色盲者及红绿色弱者看成5，而全色弱者则看不出5和6。
散光测试
检测方法： 检查时，分别遮挡（不得按压眼球）一只眼睛，用另一只眼睛注视上图，看看各方向的线条，是否粗细均匀一致。
判定结果：
若裸眼看到散光表各方向线条粗细均匀一致时，表明该眼无散光现象。
若配戴矫正眼镜的眼，看到散光表各方向线条粗细均匀一致时，表明被检眼散光已得到充分矫正。
当被检眼看到散光表中，某一线条粗且黑或格外清晰，说明该眼可能有散光。
温馨提醒：自测结果仅供参考，准确结果需专业验光确定。
黄斑变性测试
把方格表放在视平线30cm的距离，光线要清晰及平均
用手盖着左眼，右眼凝视方格表中心点
当凝视中心点时，方格表中心区出现空缺或曲线，就可能是眼底出现毛病的征兆
重复步骤1至2检查左眼
护眼指南
看书或用电脑，注意劳逸结合，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。
按摩眼部，放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。多做户外运动，青山绿野有利于眼睛的健康
冷热敷。医师建议早晚各花5~10分钟热敷眼睛，促进眼周血液循环，帮眼睛放松。如果眼睛出现浮肿、干痒、疲劳等症状，可先冷敷再热敷
转眼。当眼睛累时，目视前方，顺时针转三圈，逆时针转三圈。之后，闭眼休息两分钟
帮眼睛躲太阳。10点到15点是一天中阳光最强的时段。过强的紫外线会导致角膜损伤，造成黄斑病变，加重白内障
夏日小贴士
夏日小贴士
外出戴太阳镜，镜片最好是灰色、茶色、棕色，防紫外线功能最强；其次为绿色；最次为蓝色、红色、粉红色。颜色深的镜片不一定好。如果镜片没有防紫外线功能，深色镜片会令瞳孔放大，让更多紫外线进入眼中。
编辑：何晓丽（长沙民政学院）
审稿：赵龙震（华北理工大学）
张霓（华北理工大学）
指导老师：田浩（医院）
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