海王芡实的功效与作用禁忌芡实的营养价值
芡实的功效与作用禁忌芡实的营养价值及正确吃法芡实不能和什么一起吃
芡实是一种中药材和食用中药材，临床常用。具有补肾收敛、健脾止泻的功效。可治疗肾虚早泄、遗精、小便不畅、大便腹泻、伴有疾病。芡实含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，钙、铁、锌、硒含量较高，具有良好的抗癌、抗肿瘤作用。同时，由于淀粉含量高，也可食用。对于肾虚等，可与樱桃、菟丝子配伍。用于脾虚腹泻，常与莲子、薏苡仁、山药配伍。
芡实的功效与作用
父母和孩子的矛盾，往往是从吼叫开始的。如果你能发自内心的理解孩子，明白每个孩子都是不一样的，努力成为自已孩子的专家，这种吼叫就完全可以避免。当然，这并不容易，但并不代表做不到，如果你有观察自己和观察自己孩子的意愿，你将收获更多的喜悦和乐趣，更重要的是，当孩子淘气时，你也更容易找到合适的应对方法。1.观察自己的吼叫我自己就经常用一个办法，每当我犯错，或者当我听见对自己有负面的评价或者要对孩子大吼大叫时，我都会吻自己的手，对自己说:“我很棒，我不会冲动的。”刚开始这样做让我觉得尴尬，觉得傻乎平的。但这是我增加对自己的情感的一种具体方式。你越将爱和善意导向自己和他人，你就会变得越轻松、幸福。由此可见，观察自己吼叫对孩子的影响，对于你减少的目标至关重要。观察吼叫对孩子
的影响是件很困难的事，但要坚持。如果你发现女儿也成了吼叫“高手”,那么你就会清楚地知道是为她示范其他沟通方式的时候了。做这个练习的同时别忘记要对自己满怀善意，当你开始熟悉自己，更能够接纳自已，你对孩子的善意也会随之增长。记住，除非面临危险，没有父母会教孩子大吼大叫。既然父母是孩子的第一任老师，那么你要想想你希望给孩子怎样的教育。相比你在日常生活中教会孩子的那些重要的生活技能和经验，也许一句吼叫、谩骂就能毁了它。2.注重孩子的反馈?如果你的孩子能够说出吼叫对他的影响，你觉得他会说什么?在一次治疗咨询中，我去咨询者家里拜访，问一个7岁的男孩:“如果你有一根魔杖，可以实现一个愿望，改变你的爸爸，你希望改变他什么?”他毫不迟疑地回答:“我希望他别再冲我和妈妈连吼带叫了。”听
到儿子的话，爸爸严厉的表情有所缓和，他变得温柔乐，还差点留下乐眼泪，我明白，这是悔恨的泪水。他当下就做出承诺，要想办法管理自己的怒气和改善婚姻。3.坦诚面对在戒吼这件事上，我呼吁家长朋友们诚实面对自己，仔细观察家庭中发生的事情，仔细观察孩子的行为。最重要的是：要意识到自身的一些错误以及产生的后果，还要有一种博大的胸怀去容纳自己，去接纳孩子。这是很多家长都未曾学到的，因为他们总是吼完了又后悔，但下次仍旧不改，所以说能做到这一点，真的比学习一门新的语言或者一项新技能还难。所以，家长们需要工具，需要周围人的支持，需要耐心，需要对达成目标的渴望，为此甚至甘愿犯错。不过请不要害怕犯错，不要害怕一时改不了吼孩子的问题，这往往说明你走在正确的路上。最后请记住，在做父母这件事上，从无完美可言！所以，妈妈们要在愉快时欢庆，从艰难中学习，想要做出改变,任何时候都不晚，你说是吗？
1、健脾止泻
芡实常配山药、白术，可用于治疗脾虚泄泻。
2、涩精止带
芡实常配金樱子、莲子，可治疗遗精、白带过多、尿频或尿失禁等症状。
3、防癌抗癌
芡实含有丰富、核黄素、菸酸、维生素及微量胡萝卜素等。芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。
4、防止衰老
芡实当中淀粉丰富，可以提供热能，当中含有很多维生素，可以为人体提供营养。芡实制剂“八仙糕”可以延长寿命。
5、解除疼痛
用芡实与瘦肉同炖，对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状有很大的好处。
6、耳聪目明
秋季用芡实进补，最简单的是制作芡实粥，常吃可健身体，强筋骨，耳聪目明。
芡实可以有效的治疗腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不尽等病症。芡实还可以加强小肠的吸收能力，从而增加血清胡萝卜素的浓度，降低肺癌，胃癌到发病机率。可以将芡实做成芡实粥，具有补脾止泻，聪耳明目的功效。
芡实的禁忌
1、便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食芡实米。
2、对于食滞不化以及大小便不利的人群是不适合的。
适宜人群
一般人群均可食用芡实米，白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频、遗精早泻者、慢性腹泻、慢性肠炎者尤其适用。
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