眼干眼涩眼疲劳轻松十二步,自测干眼病

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长时间佩戴隐形眼镜？每天对着电脑8小时？24小时离不开空调？眼睛干涩，干燥？眼睛容易疲劳？

也许，你有干眼病！

干眼病通常表现为眼睛有干涩感、异物感、疼痛感、烧灼感、眼痒、视物模糊、眼红、畏光、流泪等。干眼症状可时轻时重，早期症状为异物感，病情发展则会有烧灼感。

眼部干燥感是最明显的症状，特别是在户外吹风、注意力集中导致眨眼减少时更明显，而夜间或清晨醒来时，眼干症状极为明显。

长期对着电脑的你有没有干眼病呢？

1、正常情况下，打呵欠时会有泪液分泌，而干眼病的患者打完呵欠没有明显泪液分泌，努力眨眼睛之后，只会稍微湿润一下眼眶。

2、一觉醒来，眼睛干涩甚至胀痛。

3、怕吹风，需要眯着眼睛。

为什么会得干眼病？

干眼分为泪液生成不足型和蒸发过强型。我们眼球表面，有一层由泪水形成的“薄膜”保护，它可以帮助我们锁住水分，保持滋润，阻挡侵袭。

“补水”的水液层由泪腺分泌，而承担“锁水”功能的脂质层则由睑板腺分泌。研究证明，80%以上的干眼患者是由于睑板腺功能障碍，脂质分泌不足，“锁水”功能下降导致的。举个例子：

一个锅里盛满了水，但是在煮沸的过程中，水越来越少，这个时候你需要补充水分才不至于把锅烧干，如果不加水，这个时候就会导致“泪液生成不足型”的干眼症。

当然，你往锅里的水面上加了一层油，它能锁住水分而抑制水分的快速蒸发，但是你若把这层油去掉，水分蒸发的速度相比之前大大增加，就会导致“蒸发过强型”的干眼。

哪些人容易得干眼病？

◆长期坐在空调房中，空气湿度降低,泪液蒸发过多。

◆空气污染重，如烟尘、风沙等都会影响泪液的质和量。

◆长时间集中注意力看电脑、手机、阅读写作等，导致眨眼次数变少，泪液蒸发过多。

◆药物性干眼，长期因熬夜等使用含防腐剂的滴眼液,使杯状细胞的数量减少等。

如何知道自己是否患上了干眼病？1、扫描/识别下方