有人你眼干千万别用消炎眼药水解渴
那么，究竟什么是干眼症？据介绍，干眼症又叫角结膜干燥症，指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和眼表组织病变特征的多种疾病的总称。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、怕风、畏光等。
上海爱尔眼科干眼、综合眼病专家石明林主任表示，长时间用眼本身就容易造成视疲劳，加之玩游戏时聚精会神地盯着手机屏幕，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会感到特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，长此以往就会导致视力下降，近视度数加深等。
此外，长时间看手机屏幕会使自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。
使用消炎眼药水解“渴”小心适得其反由于干眼症的常见症状与结膜炎相似，不少患者自行使用消炎眼药水，结果眼睛越点越干。此外，一些使眼睛感到清凉的眼药水里往往添加了收缩血管的成分，虽然滴完一时眼睛很舒服，但治标不治本，用多了还会产生依赖性，一旦停药，可引起结膜反射性充血。即便是人工泪液的使用也有讲究，一天可点四五次，不应过于频繁，轻中度干眼症者使用浓度较低的人工泪液即可。
石主任建议，长期从事电脑操作的人应多吃些新鲜蔬菜和水果，每天适当饮用绿茶。眼部酸胀者可每日用热毛巾敷眼四五次，每次5分钟，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润。
“电脑族”最好与电脑屏幕保持60厘米以上距离，可将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，使视线能保持向下约30度，既可以放松颈部，又可使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
专家介绍：石明林
职业资历：毕业于三峡大学医学院，此后一直从事医学教育和眼科临床工作，精于眼底病、干眼症、白内障和综合眼病的临床诊治和基础研究，先后在《中华眼科杂志》等核心期刊上发表论文30余篇。
临床擅长：从事眼科医疗行业已有三十余年，具有丰富的眼科临床诊治经验。尤其擅长综合眼病、干眼症、眼底病和白内障等眼病的诊断与治疗。
门诊时间：周一至周五全天上午：8:00-11:30下午：13:30-16:30
赵慧
职业资历：医学博士，毕业于厦门大学，医院从事眼科临床工作10余年，有较丰富的临床经验。
临床擅长：
干眼；感染性角、结膜炎；圆锥角膜；睑板腺炎等疾病的诊疗门诊时间：周五上午
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