医院眼科主任魏文斌眼睛累了也是病

你是低头族吗？因为工作、生活等各种原因，很多人都离不开手机，不仅是年轻人，有些老年朋友都习惯低头看手机，对手机产生了依赖。长时间看手机的朋友应该或多或少都有过眼部的不适感，这时候你需要引起警惕！

视疲劳症状——眼睛干涩、流泪、畏光、异物感。

视疲劳，通俗的来说就是眼部不舒服。视疲劳早期是可逆的，可如果依然长期的不注意休息，就可能引起转化成疾病，导致视力受损。

干眼症和视疲劳之间有关系吗？

视疲劳和干眼之间的确有一定的联系。干眼和视疲劳的症状很相似，而且两者往往是相互作用的，但并不是所有的视疲劳都会发展为干眼症。我们都知道，眼泪有滋润角膜，防止眼睛干燥的作用，每眨一次眼睛就相当于给眼睛涂上一次保护膜。长时间看屏幕，眨眼的次数会明显减少。眼睛表面的泪液在蒸发后如果没有得到补充，眼睛就会干燥。

如果经过休息短时间内不能缓解，我们就要警惕是否不仅有视疲劳的问题，还可能合并有干眼症，医院进行检查，不能简单的去药店买眼药水自己治疗。

视疲劳症状——眼睛胀痛、眼痉挛、头痛、恶心呕吐。

这四种症状和急性青光眼有联系。青光眼是一种常见的、可致盲的疾病。眼睛中的前房如果薄，就会增加闭角型青光眼的患病风险。如果看的目标是移动的，眼睛肌肉肌肉负担就会增加，这就是为什么会有以上症状的出现。

闭角型青光眼和视疲劳如何区分？

虽然两者在症状上有相似之处，医院进行检查，就可以判断出来。因为青光眼的最主要的表现就是突然的眼压增高，长期的眼压增高会压迫视神经，导致视力的丧失。视神经受到损伤，视野就会缺损，即在青光眼患者在看东西的时候会出现一块一块的缺损。40岁以上的医院进行检查，包括视力、眼压以及眼底照片的检查。

视疲劳症状——视物模糊、重影。

视疲劳如果越来越重，不能缓解，就会使原本没有近视的人变成近视，使原本近视的人近视度数加重。

护眼小方法：1、平时生活里养成良好的习惯，尽可能的减少看电脑、手机的时间；2、用灯的时候最好选择护眼灯，在一定的光线和距离里视物；3、用眼时注意休息；4、休息的时候可以看看远处、选择合适度数的眼镜；5、注意富含维生素A、胡萝卜素以及叶黄素食物的补充。

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