宝宝护理孩子生病这样吃，好的快二
风寒咳嗽
一般来说，如果宝宝是刺激性干咳，痰液清淡，不发热，没有呼吸急促和其他伴随症状，则可推断为冷空气刺激性咳嗽。
冷空气是单纯物理因素，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。此病症好发于户外活动少的宝宝，突然外出吸入冷空气，娇嫩的呼吸道黏膜就会出现充血、水肿、渗出等类似炎症的反应，因而诱发咳嗽反射。
宝宝风寒咳嗽后，家长也要注意，一些食物是不宜吃的，如绿豆、螃蟹、田螺、柿子、柚子、香蕉、甘蔗、西瓜、茄子、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
推荐食谱
冰糖炖梨
材料：梨、冰糖各适量。
做法：梨洗净，横断切开挖去中间核后，放入2粒冰糖。再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可。
解读：梨具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。
糖姜枣汤
材料：红糖、鲜姜、红枣各适量。
做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗煎至过半，熬成汤后服用。
解读：该汤有止咳驱寒、清热通便的功效。
肠炎的表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便，部分还会有发热、里急后重的感觉，所以也称为感染性腹泻。
肠炎
引起肠炎的原因主要有以下两种：
?物理刺激。暴饮暴食，摄入的食物过烫、过冷或过度粗糙，都有可能造成胃黏膜损伤，引起炎性。
?化学刺激。食用辛辣食物与浓郁香料等，或者食入由细菌或其他毒素污染的食物都可能引发肠炎。
对患有肠炎宝宝的饮食建议：
?饮水。肠炎常见的症状为腹泻，如果是由病毒引起的腹泻，第一天也不能摄入过多的水分，最好给宝宝喝白开水或淡盐水，只要摄取了水分，就不怕宝宝脱水，一般情况下只要能充分地摄入水，宝宝的食欲就会好起来，之后可以适当地给宝宝喝点热奶或者粥等好消化的食物。
?多食用有止泻作用的食物。如山楂、马齿苋、石榴等。
?多吃易消化的优质蛋白质。如瘦肉、禽类、鱼肉等。
苹果泥
材料：苹果一个。
做法：取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。
解读：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。
胡萝卜汤
材料：胡萝卜、糖各适量。
做法：①将胡萝卜洗净，切成小块，加水煮烂，用纱布过滤去渣。②按克胡萝卜加毫升水的比例加水成汤，加糖煮沸即可。
解读：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附。
湿疹
湿疹是小儿常见的一种过敏性皮肤病，病因较为复杂，有时很难明确，日常生活中的多种因素都可以诱发此病。
?饮食方面。如食用过量的牛羊肉、鱼、虾、蛋、奶等动物蛋白食物。
?气候变化。如日光、紫外线、寒冷、湿热等物理因素刺激。
?日常接触。如使用碱性肥皂，或使用药物不当，接触丝毛织物等。
?机械性摩擦。如口腔中的唾液和溢奶经常刺激皮肤等。
?喂养方面。如添加辅食种类偏多，使胃肠道功能紊乱等。
?家庭病史。家族中有过敏性鼻炎、鱼鳞病或哮喘等疾病史的发病率也较高。
湿疹患者的饮食需要注意的内容如下：
?选择清热利湿的食物。如冬瓜、胡萝卜、丝瓜、枸杞、荠菜、马齿苋、黄瓜、莴笋等，尽量少吃鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
?多吃富含维生素和矿物质的食物。如蔬菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。
?以清淡为主，少加盐和糖。这样可以保持正常的消化和吸收能力，以免造成体内积存过多的水和钠，加重湿疹的渗出和痒痛感，导致皮肤发生糜烂。
?要有忌口。患病后，应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、茄子、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡等易过敏的食物。
?注意营养的平衡。湿疹患者的饮食需要注意营养的平衡，要注意禁吃一些对这种疾病有刺激性的食物，其中辛辣的食物要尽量不吃，充分地补充维生素也是必要的选择。
?适当摄入益生菌。益生菌既可以改善肠道消化吸收，也可以促进肠道黏膜免疫功能成熟，对预防小儿过敏有一定功效。
?对洗澡水温进行控制。宝宝洗澡时水温要适宜，温度过高或洗澡时间过长都会加重病情，温度过低容易引起感冒。
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