省直中医院学习姿势不正确长时间玩电
点击上方“蓝字”订阅健康资讯哦！编辑：医疗发展部张倩放寒假了，医院的眼科又热闹起来。据介绍，来医院看病的孩子很多都是因为视力不好，来医院验光配镜、治疗近视等。到底是哪些因素影响了孩子的视力，寒假期间家长又该如何进行防控呢？别着急，医院眼一科主任肖哲夫来解答。三年级学生，近视多度前天，在医院眼科门诊，不少孩子在排队候诊。刚上三年级的小果监测到近视多度，“小小年纪就这么高的度数，以后还要不要眼睛了？叫你以后还看电视、玩游戏。”拿到结果后，在一旁的妈妈就唠叨不停。眼科医生也发现，很多近视的小朋友都有使用电子产品的习惯，最小的只有两岁。肖哲夫说，手机、iPad多是动态画面，眼睛不停地在荧光屏上来回移动，调节和辐轴频繁，调节瞳孔的睫状体肌肉会一直保持紧张状态，过强的光线会让人疲劳。如果玩的时间较长，可导致睫状肌痉挛，易产生视力疲劳，造成调节性近视甚至加重真性近视。肖哲夫说，寒假来了，很多学生放假在家，跟电脑、电视、手机、ipad等电子产品“打交道”的机会就更多了，这样一来，视力下降就更快了。同时，长期使用不正确的姿势伏案写作业或低头玩手机往往也容易造成视力下降。寒假期间，很多学生需要更换新的眼镜，或者需要重新验光配镜，肖哲夫提醒，选择合理矫正近视的方法和方式特别重要。同时，如果发现孩子体态出现畸形了，家长也应该重视，及时矫正是可以恢复正常体态的。家长如何发现孩子视力异常？肖哲夫说，实际上，在生活当中，眼睛有问题的孩子，家长自己观察以后应该是能够发现的，比如经常看东西不清楚，看书也会离得比较近，看电视会往前凑，这就有可能是近视了。肖哲夫建议，家长每半年带孩子到专业眼科医生那儿，检查视力、眼压、眼轴、角膜曲率等，必要时需进行散瞳检查。“对于视力正常的孩子，可以详细了解其屈光度和变化趋势，防患于未然；对于已经近视的孩子，可以跟踪随访，掌握近视进展的情况，并进行正确干预。”平日里预防近视，肖哲夫建议，除了减少游戏机、手机、平板电脑、电脑、电视等使用频率外，还要注意用眼卫生，纠正不良用眼习惯。比如书写、阅读姿势端正，眼与书本距离在30cm左右；持续近距离用眼（看书、阅读、学习机等）45-60分钟后应适当休息10-15分钟，闭眼或远距离眺望5-10分钟为宜；不能看字迹太小或模糊的书等。同时，注意台灯要在书桌的左前方，选择40瓦-60瓦的白炽灯比较合适。平时要适当补充蛋白质、钙、鋅、维生素A、B1、B2、C及维生素E，多食蔬菜、水果、特别是海鱼。眼科主任医师肖哲夫硕士研究生导师,擅长：白内障、青光眼、视网膜脱离、泪道病、斜弱视、上睑下垂、义眼台植入等整形手术。开展的改良逆行泪道植管术获科技进步奖。开创性的开展了眼部肿瘤、角膜移植等高难手术，采用中西医结合疗法治疗角膜病、玻璃体病、眼底病，疗效显著。对于新生儿、早产儿眼病诊疗居省内领先水平。对于甲状腺相关免疫眼眶病变，采用放疗、中西结合药物治疗、手术治疗，疗效达到国内领先水平。手术精细，临床经验丰富。眼科主任医师代敏资深眼科专家，主任医师，副教授。毕业于南华大学五官科专业，从事眼科临床、科研及教学工作近二十年。对眼科各类疾病的诊治有深入的研究和丰富的经验。擅长白内障、青光眼、眼表疾病、眼底疾病、眼外伤、眼肿瘤、泪道、斜弱视、屈光不正等眼科疾病诊治。最早在株洲地区率先开展青光眼激光手术治疗及眼底疾病的激光治疗。能实施各种常规手术及高难度手术：超声乳化白内障摘除术、屈光性人工晶体植入术、各种抗青光眼术、玻璃体手术、复杂视网膜脱离复位术、角膜移植术、斜视矫正术、眼眶异物或肿瘤手术、各种泪道手术、各种复杂眼外伤手术、各种眼表手术。目前已成功顺利完成白内障超声乳化手术上万台。医院眼科中心、医院进修学习。在国家核心期刊上发表论文多篇。主持株洲市2项课题研究，并荣获株洲市科技进步二等奖。
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