眼睛电量不足充电妙招送给你

上班，目不转睛的盯着电脑；吃饭，抱着手机看八卦，看小说；上厕所，捧着手机玩游戏；睡觉前，关灯用手机刷朋友圈；手机没电了，你会迅速的找充电器。可是，眼睛没电了，你做了什么呢？话说，从小，我们就在眼保健操的音乐声中成长。很少感觉到眼睛干涩、灼痛。但现在，渐渐地，眼睛干涩，灼痛，视物模糊、看东西得眯眯眼了……眼睛不舒服怎么办每隔一小时至少让眼睛休息一次，同时也要多眨眼，才能对眼睛干涩说Byebye哦~调整好电脑与眼睛的相对位置，保持眼睛视线向下，这样可以才能使眼部肌肉放松，缓解眼部疲劳哦！电子屏幕放在视线以下15到20度左右的高度，因为在不同的屏幕角度下，一样是工作3小时，眼睛的剩（pi）余(lao)电(cheng)量(du)是不一样的，直观点就像——眼睛疲劳时可以闭目养神，让眼睛得到充分的休息，才能让眼睛“充满电”，重新工作。用毛巾热敷双眼，热敷，可以改善眼部血液循环，让眼睛得到放松，还能改善干眼。不仅能让眼睛得到放松，还能改善干眼哟！饮食也很重要，多吃护眼的胡萝卜、西红柿、绿色蔬菜，对近视的预防也非常有帮助哟！最后....看了辣么多，相信果大家都知道要肿么保护眼睛了吧！工作再忙碌，护眼不能懈怠！！

赶紧行动起来吧！！

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爱尔眼科·医院医院，经多年的临床实践，积累了丰富的经验。医院由专业的眼科医师，教授，眼科博士组成一流的专家队伍，让患者享受到优质、高效的医疗服务，进行精准的医学验光配镜，角膜塑形镜的验配及小儿斜弱视的诊断及系统治疗，对与常见的角、结膜病，青光眼，白内障，眼底疾病，泪器疾病能够进行明确的诊断及治疗。医院良好的人文环境和就医环境，也吸引了很多国际友人来院就诊。

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