全国爱眼日丨

眼睛是“心灵的窗户”，它在我们的日常生活中扮演着不可替代的角色，通过眼睛，我们不但可以接收光线并在大脑形成影像，看到这个丰富多彩的世界；我们还可以通过眼睛表达情绪，抒发感情。而如今放眼望去，“三人行，必有一人戴眼镜”在6月6日“全国爱眼日”这天，小置为大家送上「科学用眼指南」，希望大家都能爱护好自己的眼睛。

科学用眼，需要知道的那些事

1.不要在光线过强、过弱、忽明忽暗的地方看书

2.如果阳光透过窗户直射桌面,书写时应拉上薄纱窗帘

3.看电视时要开灯,人与电视应保持3米以上距离

4.操作电脑时,屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米

5.使用台灯来补充光线上的不足

6.看书写字时,灯光应从左上方射入

这些信号，提醒你小心眼睛

1.视力下降

眼睛短暂性模糊看不见东西;持续性视力减弱,看不清东西;眼睛痛。

2.视物变形或变色

看东西弯曲变形;有时候看东西变暗,或者发红、发黄。

3.眼前漂浮物或黑影

眼前飘动的小黑影,有点线状、蚊子样、蜘蛛网样等,看明亮背景时更明显。

4.闪光感

眼前有闪电一样的感觉,也有可能是光电或光环,持续时间长短不一。

5.眼睛痛

经常性的眼睛胀痛,眼部周围疼痛等,甚至会觉得恶心、头疼想吐。

6.复视溢泪

看东西出现重影,走楼梯时容易踩空而摔跤;经常流泪,甚至眼角流脓。

7.异牣感、眼干、烧灼感等

经常想用手去揉眼睛,好像进了灰;不停地想眨眼睛,觉得眼睛干涩。

8.视野缺损

视野越来越窄,到最后只能看见正前方的东西,有时会因为看不见而磕碰。

睡前玩手机，如何使伤害最小

睡前长时间玩手机危害多!包括眼疲劳、影响睡眠质量、诱发颈椎和腰椎疾病等。实在要用,怎么办呢?

1.仰卧伤害最小,可在手肘下垫被子、献头作支撑。

2.开盏夜灯，避免屏幕与漆黑的环境对比度太大刺激眼睛。

3.调到夜间模式,选用冷色调,可减少视觉疲劳。

4.连续使用手机宜控制在半小时内。

家长注意！儿童近视的4种早期症状

1.看东西过近,喜欢眯眼看东西

长期眯眼看东西会导致眼部肌肉疲劳,近视度数加深得更快。

2.经常揉眼睛,拉扯眼角

拉扯眼角能减少光线的散射,但长期拉扯眼角,会造成散光。

3.频繁眨眼

近视的孩子由于眼睛易疲劳,眼部不舒服,孩子会习惯性地频繁眨眼。

4.经常皱眉

皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态和角膜,能看的更清楚。

如果您在生活当中，眼睛出现了不适症状，小置建议您及时到『辽医院』的眼科门诊进行检查和治疗。

辽医院眼科门诊

科室特色

1.对于年龄相关性白内障，我院眼科门诊能做到早期发现，精准定性，降低老年患者的视力受损程度。

2.对于青光眼患者来说，我院眼科门诊的非接触式眼压计是国内最先进的仪器，无需麻药，对角膜无损伤，青光眼患者可放心做检查。

3.科室的全自动视野仪，对缺血性视神经病变及视神经萎缩的视野缺损检查具有较好的效果，用时短且判断精准。

4.对于高血压及糖尿病引起的视网膜病变，我院眼科可以做到早期发现，及时治疗。

医疗设备

诊疗范围

我院眼科门诊对于白内障、青光眼、结膜、角膜病变、干眼症、泪器疾病、糖尿病性视网膜病变、高血压性视网膜病变、黄斑变性、视神经萎缩等病症的治疗均有较好的效果。

学科带头人

侯卫红

主任医师眼科主任

毕业于中国医科大学，曾就职于沈医院眼科。从事眼科医疗教学、科研工作已有40年的时间，具有丰富的临床经验，擅长结膜病、角膜病、干眼症、白内障、青光眼、视网膜脱落及眼外伤的检查及治疗，在眼科疾病的诊治方面有很深的造诣。

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近视、散光、眼睛干涩、眼前小黑点、视物模糊...人类的绝大多数信息，都通过眼睛获得。而眼睛的健康，需要我们用心去呵护！小置建议大家现在起就注意，不要等到来不及。给您的眼睛多一点关“爱（eye）”，您的生活会变得更加“睛”彩

坐落于辽宁省省会沈阳市中心繁华地带、毗邻沈阳站的医院、辽医院是东北首家具有国际标准、以“医疗与养老相结合”为模医院，也是省、市医保、干诊、新农合、商业保险的定点单位。医院医疗建筑面积平方米，在装修设计上采用了令人心旷神怡的碧海蓝天风格。医院为中心的医养结合示范基地，医院不但投入巨资购置了国际先进的诊疗设备，还重金引进了国际、国内的高端人才，打造了由美国著名老年医学专家刘冬杰博士、国内知名心血管病专家齐国先教授领衔的专家团队，在认知障碍、阿尔茨海默症、老年神经系统疾病的诊治、老年心血管病的介入和药物治疗以及周围血管疾病、骨质疏松的综合评估和治疗上独具特色，为患者提供全方位、整体化、具有针对性的精准治疗。

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