知识老年人预防泪道疾病的方法

有一些老年人没事就爱流泪，刚开始，我们以为是老年人闹脾气，深入研究才发现，其实老年人眼睛经常会流泪，很大程度上是得了泪道病。老年人眼睛老化，眼泪分泌不均匀，一个地方干，一个地方湿，干的地方感觉好像有一颗沙在眼球里面，所以掉眼泪。　　防治老年人流泪的方法是要注意饮食，要多吃清淡，就是蒸、煮、泡的都比较好，油的不是很好，老人家吃的比较清淡些比较好。要多吃胡萝卜(维生素A)，还有一种枸杞子，对眼球里面的视网膜，有很好帮助，特别是对感光细胞的新陈代谢，有很大的帮助。　　第一要控制饮食，特别要多喝水，多吃清淡些比较好，另外要保护眼睛，在街上要戴眼镜。

另外看电视，一般来说不要看的时间太长，如继续看下去会特别疲劳，有时看40分钟，45分钟要休息一下，起来在屋子里面走走，看看窗外，再继续看下去也可以。　　如果视力差的一般看电视一天不要超过2个小时，如果视力健全的看3-4小时也没关系。　　预防泪道病的方法是要注意个人卫生，不要随便用脏手揉眼睛。脸盆、毛巾要个人专用。饮食上应以清淡为主；多吃胡萝卜(维生素A)，多喝水。枸杞泡茶喝，对眼睛也有好处。