饮食男女丨4种食疗法,助力遗精症康复

文丨陈武山

图丨来源于网络

素体虚弱遭“黄”毒，兴奋之余心中悸。

从此患上遗精症，巧用鲫鱼把病治。

陈海军在家中排行第八，属老小，父母生他的时候已经40多岁了，所以陈某身体素质先天就有些不足。用一句土话说，就像是秋天的茄子没长开，快到18岁时才开始出现第二性征，20时才有了第一次遗精，性欲也不强。

虽然身体状况如此，但平时也不出什么毛病，日子过得还算平静。然而，自从与朋友去看了一次黄色录像片之后，一切都变得不平静起来了。开始是性欲高涨，兴奋得让自己都感到有些心悸。后来则出现了频繁遗精症，几乎每天都要遗精1次，有时甚至午时都出现遗精现象，至来诊时已有6年病史了。

经诊察，患者6年来，前后吃过六味地黄丸之类的补肾中药，也服用过一些镇静安神的西药，但都没有太大效果。服用补肾药也只能对临床症状有些治疗作用，但对于遗精症的控制，则多表现为服药期间稍有好转，但停药后遗精又犯。

现有症状：频繁遗精、全身乏力、头晕目眩、牙齿枯白、头发花白、滑精、尿频、肌肤无弹性等。

脉沉细无力，综合辨证，应属肾虚精亏之证。此前治疗虽然对路，但因其用药没能及时纠正和补充长期遗精引起的失精过多症，故停药后遗精很容易再发作。

于是，建议他在进行药疗的同时，食用金樱鲫鱼汤：

金樱鲫鱼汤

材料：金樱子30克，鲫鱼克，香油、食盐各5克。

做法：鲫鱼去鳞、内脏，洗净，加金樱子及适量水煲汤，香油、食盐调味即成。

用量：佐餐食用，每日2次，每次毫升，每日1剂。

取其补肾固精，利尿消肿之功，来治疗男子肾气不固而致遗精、滑精、水肿、泄泻、尿频、遗尿等。

类似可选用的食疗方还有如下一些，请按各方特点和适应症进行食用。

雀蛋虾仁汤

材料：雀蛋4个，虾仁25克，食盐、味精各适量。

做法：先将水烧沸，放入虾仁，待虾仁熟后，将雀蛋打入搅均，加入少许食盐、味精调味，稍煮片刻即成。

用量：佐餐食用，每日1～3次，每次毫升～毫升。

说明：本方壮阳补肾，适用于肾阳亏虚所致的阳痿不举、精冷稀少、滑精早泄、性功能减退等。

桑螵蛸田鸡汤

材料：田鸡1只（约90克），桑螵蛸9克，山萸肉30克，巴戟天10克，枸杞子15克，食盐少许。

做法：田鸡洗净，去头、皮及肠杂，切块。桑螵蛸、山萸肉、巴戟天、枸杞子洗净。把原料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，加食盐调味即可。

用量：佐餐食用，每日1～3次，每次毫升～毫升。

说明：本方具有补肾气，缩精液之功。适用于肾气不足而致遗精、小便频数多（夜尿频数尤为明显，每晚可达5～8次）、排尿无力、尿流速度减慢、尿清量少、神疲乏力、腰酸、耳鸣、舌淡稍胖、苔白、脉沉细。

特别提示：膀胱湿热所致的尿频者忌饮用本汤，若无桑螵蛸，可用金樱子代之。

莲子芡实猪瘦肉汤

材料：莲子、芡实各50克，猪瘦肉克，食盐、味精各适量。

做法：原料洗净，猪瘦肉切块，一同入锅，加水适量煲肉熟烂，用食盐、味精少许调味。

用量：佐餐食用，每日1～3次，每次毫升～毫升。

说明：此汤具有补脾固肾之功，适用于肾虚腰腿酸痛、神经衰弱、夜睡梦多、梦遗滑精、夜尿多等症。

陈大夫有话说

肾为先天之本，肾气不固，无法固摄精液，所以出现频繁遗精。精门不固，人体的精气随之泻出，所以出现全身机能下降，这位患者这么多年，都羞于求医，只想靠自己吃药解决，往往使得病症越陷越深。