注意ldquo亮瞎双眼rdquo
这样的天文奇观
大家自然不会错过
朋友圈也掀起了一场“摄影大赛”↓↓↓只是看完奇观之后，就有人开始心急火燎地询问：21号时我看了日偏食发现自己看人的皮肤有一点发紫(远一点看会发紫近看不会)，眼睛很痛，就是感觉眼睛周围的神经痛尤其是晚上痛得睡不着！我该怎么办呀？今天我才在网上看到被日光照射了会得这病，请专家指点该用什么药哇？急呀！
这很有可能就是被“亮瞎了眼”！当我们不做任何防护，裸眼直视太阳一段时间，太阳光里的长波、短波、红外线和紫外线等刺激眼睛的光线，会通过眼球聚焦在视网膜上，导致视网膜灼伤，无法正常接收光线，视力会变模糊。灼伤后，还可能会引起“日光性视网膜病变”，黄斑受损，严重可导致眼睛永久性失明。所以，还是不要直视太阳！如果实在想看太阳，如想看日环食这样的天文奇观，就要做好眼睛防护工作，且借助专业观测设备。可不能直接用眼睛去看啊，被灼伤可就是一生的遗憾了。除了直视，我们也要警惕太阳的紫外线对眼睛造成“毁灭性”打击！太阳光包含三种光线：可见光、红外线和紫外线。紫外线是阳光中波长为10～纳米（nm）的光线，是一种不可见光，我们无法察觉它的存在。紫外线由三部分组成：UV-A，UV-B和UV-C。其中UV-C会被臭氧层所吸收，对人体没什么伤害。而UV-A会到达视网膜，UV-B是伤害晶状体和角膜的主要元凶。即便不直接看太阳，太阳中的紫外线也是一个“温柔的杀手”，日积月累地对眼睛造成伤害。阳光的紫外线穿过角膜到达晶体，晶体中的钙离子与磷离子结合，形成了磷酸钙，导致晶体的硬化和钙化，长久以往，就会使本来均匀的晶体纤维断裂、变浑浊，从而导致视力下降，引发白内障。
除了会导致白内障，强紫外线照射眼睛还可以引发其他很多眼疾，甚至包括眼癌。
1眼脸癌眼脸皮肤癌包括基底细胞癌，鳞状细胞癌和黑色素瘤三种类型，约占所有皮肤癌的5-10%。大多数发生在接触阳光最多的下眼脸。尽管眼脸基底细胞癌很少扩散到身体，但蔓延到眼睛自身和周围部分的风险明显较大，不仅损伤眼睛，还会毁容。早期诊断和治疗很重要注意，观察下面这些早期迹象：
1.有肿块，频繁出血或不消失。
2.持续性眼睛发红或眼脸发炎，并且对药物没有反应。
3.新出现边缘和生长不规则的平或隆起色素性病变。
4、莫名其妙的睫毛脱落。
2眼内黑色素瘤尽管罕见，但是成年人最常见的眼癌。
3结膜肿瘤以前页很罕见，但结膜肿瘤的发病率在最近几年迅速增长。
4黄斑变性UVA（长波紫外线）和HEV光是导致黄斑变性的潜在原因。有研究表明，黄斑的慢性损伤，例如老年黄斑变性与长时间的紫外线与蓝光照射有关系。
5结膜良性增生结膜增生翼状胬肉最容易出现在多年接触紫外线的地方。
6角膜炎或角膜灼伤过度曝晒阳光会灼伤眼角膜。
紫外线可以刺激眼部皮肤黑色素生成，形成色素沉积型黑眼圈。
要想眼睛不被亮瞎，眼睛防晒刻不容缓！！！
1.避免在紫外线辐射量巅峰时段长时间停留在户外，以减少过度阳光照射。紫外线过量的时间一般是指上午11点至下午2点。
2.艳阳下外出活动或开车时，应配戴能防护UVA和UVB的紫外线防护镜片保护眼睛。太阳眼镜，依光学原理，镜片颜色以茶褐色及墨绿色为佳，平时已配戴眼镜的民众可至眼镜行以紫外线阻隔测量仪测试，确认自己的镜片是否有阻隔紫外线的功能。
3、外出还可以携带遮阳伞、遮阳帽，以阻隔紫外线。
平时饮食可以加颜色，过滤日光护眼睛。
1、长叶莴苣、甘蓝、西葫芦、西兰花、猕猴桃等黄绿色果蔬中富含叶黄素和玉米黄素，对眼睛很有好处。这两种色素会在眼睛后部的光敏感组织中积累，这些组织通过过滤蓝光保护眼睛。
2、维生素Ｃ是抗氧化剂，维生素Ａ对眼睛也大有裨益。专家提醒，在日常菜单中可增加西红柿、胡萝卜、红薯、菠菜、土豆等蔬菜，以及浆果、甜瓜、木瓜、桃、草莓等水果。
3、喝夏季养生茶可起到降暑明目效果。可多喝些枸杞、菊花、决明子等配成的药茶，对缓解眼睛疲劳效果不错。
4、如果一天你处于暴晒状态下，应该多吃一些新鲜蔬菜和水果，因为果蔬内有许多抗氧化物和维生素C，不仅可以有效对抗光化学反应产生的自由基，而且有助于修复暴晒后的损伤。
专家提醒：儿童的眼球更脆弱，且待在户外时间相对更长，因此紫外线防护更形重要，尤其是接受近视散瞳剂治疗的儿童，瞳孔放大，接受的紫外线更多，别忘了帮他们准备帽子与太阳眼镜，以确保小朋友的眼睛明亮健康。
各位家长帮孩子选购太阳镜时，可以让孩子以一个直线参照物为标准，戴上眼镜后缓慢的移动位置，如果发现直线物体发生弯曲，那么这样的太阳镜就别给孩子戴了。
但年龄在7岁以下的儿童是不适合戴太阳镜的。3-6岁儿童正是视觉发育的关键时期，这个时候戴太阳镜可能会影响视觉清晰度。
再说多一句，紫外线不单太阳光中有，日常生活中的电焊、紫外线消毒灯、荧光灯、显示屏等均带有紫外线，也要注意防范。
走在街上，我们常会看到在做电焊焊接的工人，工作时候火花四溅，然后立马扭头生怕自己“变瞎”。电焊时候会产生大量肉眼不可见的紫外线，紫外线辐射会损害眼表面细胞，眼表面组织里的上皮细胞吸收了紫外线后，会渐渐出现水肿、坏死，导致炎症。这是强紫外线和角膜上皮细胞的特定蛋白发生反应，导致蛋白质破坏，角膜上皮细胞剥落所造成的。一开始仅为异物感、眼红、流泪，若没有及时治疗，则会出现无法睁眼的情况。
这就是电光性眼炎。
做电焊工作时间久了的工人，尽管有防护镜的保护，还是会出现视力下降、晶状体浑浊等症状。
指导科室医院眼科中心
医院眼科中心为广东省重点临床专科，佛山市市级首批重点专科，年被评为佛山市高水平重点专科，也是年国家眼科临床重点专科评选入围单位之一，是我院重点打造的专科。
集眼科门诊、视光学、眼科手术室、眼科检查室、眼一科、眼二科、眼三科为一体的眼科中心，现拥有病床张，6个手术室间及1个复苏室，眼科医护人员人，现有眼科主任医师8人，副主任医师10人；其中有硕士生导师3人，眼科学博士8人。护理人员有66人，其中主任护师1人，副主任护师4人。下设8个亚专科即白内障科、眼底病科、角膜病科、眼外伤科、青光眼科、泪道病科、视光学全飞秒科、眼肌病科。其中白内障、眼底病、眼外伤、角膜病、全飞秒为我院眼科强势专业，眼科中心以技术精良、设备先进闻名于省内外，在珠江三角洲地区享有很高的声誉。每年的门诊量超过25万人次，手术量达到多台次，医院名列前茅，同时在国内眼科界也具有很高的知名度，不少港澳同胞及省外患者慕名前来就诊。
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