爱玩手机的人容易诱发这几种眼病,不信你看

生活中离不开什么，我们一定毫不犹豫的说——手机！

手机的确给我们带来很大的便利，想吃个什么，手机点外卖；想买个什么，手机购物；想去哪里玩，手机购票……医院需要排长队挂号的麻烦，都可以用手机解决了。

一“机”在手，我们仿佛可以轻松搞定周围的一切。

但是，你知道吗？天天“抱着”手机，也有一些不好的事情找上门，比如以下这几种眼病：

干眼症

每当我们用手机玩游戏、看电影、追小说时，由于过度被手机屏幕吸引，眨眼频率会在不知不觉中降低，人的眼球表面有一层泪膜，相当于是眼球的润滑液，长时间睁着眼睛，泪液蒸发过强，眼睛得不到润滑，就会变“干”。眼睛睁得越大、瞪得时间越长，泪液蒸发得越多。眼睛会出现干涩、刺痒、异物感、视物模糊等症状。

一旦确诊干眼症之后，医院眼表泪器科专家会根据患者干眼的类型和严重程度，采取相应的治疗方法：眼药水、睑板腺热敷按摩、熏蒸SPA、除螨、OPT激光治疗、泪小点栓塞、湿房镜等方式，可以帮助不同患者缓解症状。

眼底黄斑损伤、诱发青光眼

如果人的眼睛是一部照相机，视网膜就是底片。黄斑位于视网膜后极部，虽然名字叫黄斑，但并不是眼底的“斑点”，而是集中大量视功能细胞的一个部位，能够帮助人们识别形状、大小、颜色、纵深、距离等光学信号，是决定视功能的重要部位。一旦黄斑受损，会造成严重的视力损失、甚至失明。

手机不是直接导致黄斑疾病的原因，但不正确的用眼习惯比如在黑暗中长时间看手机、ipad等液晶屏设备，手机等屏幕散发的蓝光是短波光，穿透力强，不容易被吸收，更容易穿透眼睛的屈光系统，直达眼底，对眼底黄斑造成一定的损伤。

在昏暗的光线下用眼，还会造成瞳孔散大，眼睛房水增多，眼压增高，容易诱发青光眼。

如果出现长时间的“眼睛中间出现了一个黑圈，有遮挡感”等症状，医院进行散瞳眼底检查，进一步明确病因，通过症状结合检查获知的体征进而明确诊断，给予有针对性的治疗。

医院专家建议：不要在黑暗中玩手机、看电脑。黑暗中，眼睛的瞳孔会放大，睡前看手机一定要有个背景光，增强周围环境的亮度，让瞳孔“小”一点。

近视、散光、斜视

眼睛长时间盯着手机屏幕，会让眼睛的睫状肌得不到休息调整，容易引起视疲劳加重，带来眼睛近视、加重近视或者散光等问题。由于很多人睡前看手机时喜欢躺着，如果长期侧卧看手机还易引起左右眼视力偏差(左右眼度数不一样)，甚至引发斜视。

医院近视防控专家建议：

第一，使用手机时，最好保持坐位，眼睛要与手机保持30~50cm的距离，千万不要在车上或是路上长时间盯着手机看，更不要躺在床上或趴在被窝里看。

第二，连续使用手机上网、玩游戏宜控制在半小时内。

第三，在眼睛感到疲劳时，可以眺望远方，还可以滴缓解眼睛疲劳的眼药水。

第四，调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。

第五，感觉眼睛不舒服时，及时到眼科就诊，不要盲目用药。

以上配图为原创！

内蒙古朝聚眼科

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