蓝瘦香菇眼泪其实也是一种疗伤的良药

提起眼泪，人们通常会想到伤心难过。实际上，眼泪并不只是伤心难过时从眼睛里流出的液体，在过于高兴激动时，也会流泪；吃东西被呛住时，剧烈咳嗽时，思念时，也会流泪。但是，人们虽然对眼泪耳熟能详，但却不知道眼泪有很多不为人知的秘密。

眼泪是一种液体，味道略咸，正常时泪腺所分泌的少量透明含盐溶液，弥散于眼球与眼睑之间，使之湿润而易于运动，通常也通过鼻泪管进入鼻腔。

也许有人一再强调，男儿有泪不轻弹，认为流泪并非英雄所为，实际上，有时候，眼泪能助人成功，刘备的天下就是他用眼泪换来的。当然这个扯远了，我们还是来围绕眼泪对人体的作用来探讨。

如果我们换位思考一下，如果没有眼泪，那我们的眼睛是不是会很干涩呢？如果眼睛里进沙子了，没有眼泪，该怎么办？从这个角度来分析，我们的眼泪作用可大了，比如在我们眨眼的时候，眼泪就会均匀地抹在眼球上，对眼球起着濡润的作用。

眼睛眯入灰沙或崩进异物时，大量眼泪就会从泪腺分泌出来，冲刷掉眼球表面上的脏东西，保持眼球的清洁，就好像汽车前面玻璃窗上的“刮水器”一样，起到冲洗和稀释作用，以保护角膜和结膜不受损伤。

如果有细菌病毒入侵眼睛，那么眼泪还有杀灭细菌的作用。因为泪液的pH值在6.5-7.5之间，含有多种特殊的杀菌物质——溶菌酶，能够破坏细菌的胞壁，使细菌溶解死亡。另外，泪液中还含有乳铁蛋白和免疫球蛋白等，都具有抗菌和抑菌作用。

既然眼泪有濡润、冲洗和杀菌三大作用，那是不是经常流泪就很好呢？其实也并非如此，在中医看来，泪为肝之液，能够反映肝的功能状态，如两目干涩，通常是肝的阴血不足所导致的，如目眵增多、迎风流泪，则可能是肝经湿热引起的。所以，眼泪长流也未必有利于健康。

但是如果遇到悲伤事，还真不要强忍眼泪。心理学专家研究发现，人在悲伤时所流出的眼泪中蛋白质含量很高，且这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，对健康极为不利，也难怪李时珍在本草纲目中如是说：眼泪，“咸，有毒。凡母哭泣堕子目，令子伤睛生翳”。所以，建议女子在怀孕期间尽量不要伤心难过。

相关专家研究表明，人们在哭泣后，情绪强度上会减低百分之四十，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，就会影响身体健康。所以，尽管说北上广不相信眼泪，但想哭就哭出来吧，“男人哭吧不是罪”，不要强忍着，但每次哭泣也不要时间太长，以不超过15分钟为宜。

也就是说，压抑的心情得到发泄、缓解后，就不能再哭了，要不然对身体反而有害。因为人的胃肠功能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。

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