一款便宜疗效好的药茶,专治老年人夜尿频多
老人夜尿频多主要是肾气不固、身体虚弱所致。治疗以滋肝补肾、固精缩尿为主。临床采用菟丝子茶治之，效果良好。取菟丝子15g，地肤子、山药各10g。水煎服，每日1剂。7剂为1个疗程。一般服药1~2个疗程可获显效。
方中菟丝子味甘、辛，性温，归肝、肾、脾经，可滋补肝肾、固精缩尿、养肝明目、温脾止泻,《神农本草经》将菟丝子列为上品。菟丝子既可补阳，又可益阴，具有温而不燥，补而不滞的特点。
《本草经疏》记载：“菟丝子为补脾肾肝三经要药。主续绝伤，补不足，益气力，肥健者，三经而俱实则绝伤续而不足补矣……久服明目轻身延年者，目得血而能视，肝开窍于目，瞳子神光属肾，肝肾实则目自明，脏实精满则身自轻，延年可必矣。”现代药理研究表明，菟丝子含有黄酮类、多糖类和生物碱、甾醇、蒽醌等成分，具有收缩心脏、保肝、增益生殖、提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老等作用。用于治疗阳痿遗精、腰膝酸软、脾肾虚泻、目昏耳鸣、尿有余沥、遗尿尿频、消渴等症。地肤子味甘、苦，性寒，归肾、膀胱经，能清热利湿、除湿止痒。用于治疗小便不利、淋漓涩痛、皮肤湿疹、瘙痒诸疾。山药是药食同源的滋补佳品，特别适合冬季食用。其性平、味甘，归肺、脾、肾经；不燥不腻，具有健脾补肺、益肾固精的功效。
《本草纲目》记载：山药具有“益肾气、强筋骨、健脾胃、止泻痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘。”功效。三药合用，对身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻、虚劳咳嗽、盗汗、妇女带下、尿频有较好的治疗作用。共奏补益肝肾、固精缩尿之功效，适用于肝肾不足、腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿尿频患者。
除了用药，今天为大家推荐一个中医传统的“吴茱萸热敷法”，这对夜尿多的老人来说，可以说是一剂良方，因为它可以祛除侵犯入肾的阴寒邪气，从而改善夜尿多的症状。
具体做法如下：
吴茱萸60克，研末装入纱布袋中，然后封口；
将纱布袋放置于锅中，隔水略蒸5～10分钟；
然后取出，待温度适宜，敷于腰部两侧肾区部位；
每次15分钟，每日1次，每剂药可加温后重复使用3～5日。
此方中，吴茱萸有散寒止痛、温阳补肾的功效，对肾寒导致的夜尿频繁有奇效；加上热敷的方法，使药性直达病处，助生肾阳，从而祛除肾寒，对治疗小便失禁、夜尿多等症皆有不错疗效。
预防夜尿多
1、夜尿多的老年人平时可适当多吃补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、黑芝麻、山药、芡实等；日常可用枸杞子、覆盆子、桑葚子、金樱子等泡水代茶饮。
2、睡前少喝水，避免喝浓茶、咖啡等一些刺激性饮料；另外，睡前应少吃有利尿作用的水果，如西瓜等。
3、适度运动，不仅帮助睡眠，还可减少双下肢的水潴留。此外，还要注意夜间保暖，增加皮肤血供，减少夜尿的产生。
4、应尽可能消除精神焦虑，精神高度紧张不仅会导致入睡困难，也会出现夜尿次数增多等问题。
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